A propos

Mieux comprendre ses émotions pour retrouver équilibre et sérénité

Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre bien-être. Elles nous guident, parfois nous submergent, et influencent profondément notre manière de vivre le quotidien.

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Comme beaucoup de personnes, j'ai moi-même traversé des périodes de doutes, de surcharge émotionnelle et des questionnements profonds. C'est en cherchant des solutions et en me formant à la sophrologie que j'ai découvert et expérimenté des outils pour mieux comprendre, apaiser et transformer ces ressentis. 

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J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes hypersensibles ou en quête d'équilibre à mieux gérer leurs émotions, à apaiser le stress et à retrouver une stabilité intérieure. 

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🌿 Mon accompagnement ?

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Vous aider à mieux vivre votre hypersensibilité, à apaiser vos émotions et à retrouver un équilibre intérieur.

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Grâce à une approche douce et intuitive, je vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la connaissance de soi en m’appuyant sur :

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✔ La sophrologie – Pour relâcher les tensions, calmer le mental et mieux gérer le stress.
✔ La thérapie émotionnelle – Pour accueillir, comprendre et transformer ses émotions en profondeur

✔ L’Orientation Positive – Pour apprendre à mieux se connaître, découvrir ses forces et avancer avec plus de confiance.

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Au plaisir de vous rencontrer